Các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng mà mẹ nên biết


Trong lần trước mình đã hướng dẫn các bạn nấu một vài món cháo ăn dặm cho bé khoảng 7 tháng tuổi, tiếp tục trong bài viết lần này mình sẽ hướng dẫn các bạn các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng theo yêu cầu của một số bạn. 9 tháng là khoảng thời gian đã khá quen với việc ăn dặm của các bé, thay đổi thực đơn là việc rất cần thiết cho bé ngon miệng và không bị ngán. Vậy nên, hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây của mình nha.

các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng
+

1.Cháo sườn trứng gà

Nguyên liệu cần có:

  • Gạo tẻ: 20 gram
  • Sườn non heo: 3 – 4 miếng
  • Trứng gà: 1 lòng đỏ
  • Hành phi
  • Gia vị cần thiết

Chi tiết cách làm

Đầu tiên, bạn hãy mang gạo tẻ đi vo kĩ, nhặt bỏ sạn rồi cho vào chảo rang qua, công đoạn này giúp cháo thơm hơn.

Sườn non chặt miếng vừa, ướp với chút tiêu và mắm.

Cho gạo và sườn vào nồi, nấu đến khi chín thì cho lòng đỏ trứng gà xuống. Đun thêm 15 phút thì tắt bếp, múc ra bát ăn nóng.

2.Cháo óc lợn – đậu Hà Lan

các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng

Nguyên liệu cần có:

  • Gạo tẻ: 20 gram
  • Óc lợn: 30 gram
  • Đậu Hà Lan: 30 gram
  • Hành lá cắt khúc
  • Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu…

Chi tiết cách làm

Gạo tẻ vo kĩ, ngâm 30 phút trong nước ấm để gạo nhanh mềm hơn.

Nấu gạo với đậu Hà Lan đã ngâm bóc vỏ từ trước.

Óc lợn bỏ màng và các gân máu, tán nhuyễn với 2 thìa nước rồi cho vào nồi cháo đã chín.

Để sôi thêm 4 phút rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng, rắc hành lá rồi tắt bếp.

3.Cháo gan gà – khoai lang

các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng

Nguyên liệu cần có:

  • Gạo tẻ: 20 gram
  • Gan gà: 30 gram
  • Khoai lang: 20 gram
  • Hành lá
  • Gia vị cần thiết: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu….

Chi tiết cách làm

Gạo tẻ đem vo kĩ rồi cũng ngâm qua nước ấm khoảng 1 tiếng, làm như vậy sẽ giúp cháo nhanh nhừ hơn.

Gan gà rửa và băm nhỏ.

Khoai lang hấp chín, dùng thìa tán nhuyễn ra.

Gạo cho vào nồi nấu thành cháo, khi cháo chín thì cho các nguyên liệu còn lại xuống, nấu thêm 10 phút rồi tắt bếp, đừng quên cho chút hành lá cắt khúc xuống cho thơm và hấp dẫn hơn nha.

Món cháo cho bé ăn dặm cần đảm bảo đầy đủ vitamin, chất đạm, chất béo và chất xơ, vậy nên những món cháo mình chia sẻ trên đây sẽ vô cùng hữu ích đấy. Tuy nhiên thì mẹ cũng nên thay đổi cách chế biến và thực đơn cho bé để kích thích sự ngon miệng. Tránh nấu một nồi cháo rồi cho con ăn cả ngày, vừa mất chất dinh dưỡng vừa khiến bé chán ăn.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng của Em vào bếp chia sẻ trên đây, và sau khi đọc xong đừng quên like và share để ủng hộ cho chúng tớ nha.