Tuesday, January 26, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

Nhím by Nhím
18/12/2019
5 min read
0
cách ăn lạp xưởng

Có thể nói lạp xưởng là một món ăn được mọi người yêu thích. Tuy làm từ thịt nhưng lại mang những hương vị rất riêng biệt. Để món lạp xưởng thơm ngon đúng điệu chúng ta cũng cần ăn đúng cách. Do đó, nếu bạn chưa biết cách ăn lạp xưởng như thế nào thì đừng bỏ lỡ những chia sẻ sau đây.

Tham khảo: Bí quyết làm lạp xưởng ngon cho dịp tết năm nay – bạn đã biết chưa?

Nội dung chính

  1. 1. Có nên ăn nhiều lạp xưởng hay không?
  2. 2. Cách ăn lạp xưởng thế nào mới đúng

1. Có nên ăn nhiều lạp xưởng hay không?

Lạp xưởng mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho những người huyết áp cao vì hàm lượng muối cao. Cách chế biến của lạp xưởng khá cầu kỳ và phải trải qua nhiều giai đoạn nên lượng vitamin, khoáng chất có phần giảm sút. Không những thế ăn quá nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu, không tốt cho sức khỏe.

cách ăn lạp xưởng

Lạp xưởng muốn bắt mắt, hương vị ngon người chế biến sẽ cho rất nhiều hương liệu hay các phụ gia phù hợp. Nếu sử dụng loại không có trong danh mục an toàn của Bộ y tế thì rất nguy hiểm. Nó sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thậm chí mang đến nguy cơ ung thư cho con người rất cao.

Ở các đơn vị sản xuất thủ công, trong quá trình chế biến không che đậy sẽ làm cho lạp xưởng nhiễm bẩn, khói bụi, nấm mốc… gây mất vệ sinh an toàn thực phẩm. Mặt khác, nếu chúng ta không biết bảo quản sau khi mua về dễ gây mốc, hỏng, dẫn đến tiềm tàng nguy cơ ngộ độc thực phẩm cao.

Tuy nhiên, lạp xưởng là món ăn được nhiều người ưa thích. Để an toàn cho sức khỏe, khuyên người tiêu dùng khi chọn mua lạp xưởng nên chọn loại đảm bảo vệ sinh như sản phẩm của các công ty lớn, có uy tín, có đăng ký chất lượng sản phẩm, thông tin sản phẩm được ghi rõ trên bao bì, được đóng gói cẩn thận, hút chân không để ngăn chặn nấm mốc và vi khuẩn.

Cho nên, lạp xưởng ăn tốt nhưng cần phải ăn một lượng vừa đủ, nếu ăn quá nhiều, ngược lại sẽ gây hại cho sức khỏe.

2. Cách ăn lạp xưởng thế nào mới đúng

Lạp xưởng khá ngon miệng nhưng sẽ gây ngộ độc nếu chúng ta không sử dụng đúng cách. Dưới đây là những lưu ý trong cách ăn lạp xưởng để đảm bảo thơm ngon và an toàn cho sức khỏe:

  • Không nên ăn một lúc quá nhiều lạp xưởng. Mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 2 cái để cơ thể kịp hấp thu các dưỡng chất, tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
  • Nếu trong ngày đã ăn lạp xưởng thì nên giảm bớt dinh dưỡng bữa ăn trong ngày hôm đó. Đặc biệt là các món chiên xào, nội tạng động vật, trứng gà, thịt bò…
  • Nếu mua về mà chưa sử dụng hay chế biến ngay chúng ta cần bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn mát. Trước khi đem ra sử dụng nên rửa sạch với nước ấm.
  • cách ăn lạp xưởng
  • Một điều vô cùng quan trọng đó là các bạn nên tìm mua lạp xưởng ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng vệ sinh. Trên bao bì có ghi rõ địa chỉ sản xuất và được đóng gói cẩn thận. Tốt nhất nên chọn loại túi có hút chân không để tránh vi khuẩn xâm nhập, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe bạn và gia đình.
  • Để tránh nguy cơ các bệnh về huyết áp, tim mạch, tiểu đường các bạn nên hấp hoặc luộc chín thay vì chiên qua dầu hay nướng dưới than hồng. Điều này sẽ giảm đi đáng kể lượng mỡ động vật, hạn chế được các vấn đề liên quan đến sức khỏe.

Nếu gia đình mê món lạp xưởng, ghi nhớ các chia sẻ này của chúng tôi để ăn lạp xưởng bổ khỏe hơn. Trên đây là cách ăn lạp xưởng vừa ngon lại đảm bảo an toàn. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn sử dụng lạp xưởng đúng cách nhé. Bài viết có tham khảo, tổng hợp từ trên internet. Chúc các bạn thành công!

Tags: Lạp xưởnglạp xưởng khôlạp xưởng tươi
ShareTweetPin8
Nhím

Nhím

Next Post
cách bảo quản lạp xưởng

Cách bảo quản lạp xưởng lâu dài và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

cách làm nước chấm ốc xào

Cách làm nước chấm ốc xào giúp món ốc đã ngon càng thêm ngon

1 year ago
cách làm ốc cà na xào bơ

Vào bếp thực hiện cách làm ốc cà na xào bơ thơm nức mũi

1 year ago
cách chế biến các món cháo dinh dưỡng cho trẻ

Cách chế biến các món cháo dinh dưỡng cho trẻ mà bà mẹ nào cũng nên biết

3 years ago
ăn chè đỗ đen có béo không

Ăn chè đỗ đen có béo không?

1 year ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé rất ngon và dễ

    9 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    4 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In