Monday, January 18, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng Mẹ bầu

Cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu đơn giản nhất

Nhung Lalyta by Nhung Lalyta
18/07/2018
4 min read
0
cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu

Cháo cá chép là món ăn rất bổ dưỡng cho các bà bầu, đối với phụ nữ mang thai ở ba tháng đầu ăn cháo cá chép cực kỳ tốt bởi vì nó giúp chị em an thai, tránh bị sẩy thai ngoài ý muốn. Bởi trong thịt cá chép chứa nhiều chất bổ và vitamin giúp lợi thủy, hạ khí thông sữa, tiêu thủng, khai kiện tì vị nên rất hiệu quả đối với các trường hợp động thai hay thiếu sữa. Còn các bà mẹ cho con bú thì cháo cá chép giúp tăng thêm lượng sữa cần thiết để cho con bú. Ngoài ra ăn cháo cá chép thường xuyên giúp trẻ sinh ra thông minh hơn. Với những công dụng trên, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu tại nhà. Mời các bạn cùng theo dõi nha!

  • Cách nấu cháo cá chép an thai cực dễ
  • Cách nấu cháo cá chép cho bé ăn dặm kiểu mới
  • Cách nấu cháo cá chép cho mẹ bầu cực ngon và bổ

cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu

Nội dung chính

  1. Nguyên liệu nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu gồm:
  2. Chi tiết cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu như sau

Nguyên liệu nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu gồm:

  • Gạo tẻ: 100 gram
  • Gạo nếp: 20 gram
  • Cá chép: 1 con
  • Đậu xanh: 30 gram
  • Hành lá: vài nhánh
  • Hành tím: 1 củ
  • Gừng: 1 ít
  • Các gia vị cần thiết khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn….

Vậy là mình đã vừa chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu rồi, bây giờ mình sẽ bắt đầu làm ngay nhé!

Chi tiết cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu như sau

Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy mang gạo nếp và gạo tẻ đi trộn lẫn, vo sạch và nhặt bỏ sạn.

Ngâm gạo vào nước khoảng chừng 2-3 tiếng trước khi nấu, như vậy gạo sẽ mềm hơn, nấu nhanh nhừ hơn.

Sau khi ngâm xong, bạn vớt ra rổ để ráo nước, sau đó cho vào chảo rang vàng thơm rồi mới nấu thành cháo.

Bước 2: Cá chép chọn loại tươi ngon, làm sạch, moi ruột bỏ đi. Để tiện hơn thì bạn hãy nhờ người bán làm sạch khi mua luôn nhé.

Sau đó, bạn dùng muối để khử mùi tanh khó chịu của cá.

Cho cá vào nồi, thêm vài lát gừng đập dập. Cho nước ngập cá và luộc chín, phần nước này chúng ta sẽ dùng để nấu cháo.

Đỗ xanh đãi sạch, ngâm 1 tiếng.

Hành lá cắt khúc.

Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng băm nhuyễn.

Bước 3: Khi cá chín, bạn vớt ra để nguội rồi lọc riêng phần thịt với xương ra. Dằm hơi nhuyễn và xào thơm với hành tím.

cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu

Đợi khi cháo sôi lên, bạn cho đậu xanh vào.

Khi đậu xanh mềm, bạn cho thịt cá vào nấu cùng, hầm 20 phút với lửa nhỏ liu riu.

Sau 20 phút, bạn mở vung, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng ăn và rắc hành lá thái khúc xuống.

cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu

Món cháo cá chép thơm ngon bổ dưỡng như vậy nên các mẹ hãy cố gắng ăn thường xuyên để giúp cho trẻ thông minh hơn và cũng giúp cho mẹ có nhiều sữa hơn không phải lo lắng thiếu để nuôi con nữa rồi. Nhưng cần lưu ý với các gia đình cần có con trai nối dõi thì hạn chế ăn cháo cá chép trước khi có thai nha còn khi thai nhi đã hình thành giới tính rồi thì ăn càng nhiều càng tốt.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu cháo cá chép ngon cho bà bầu mà Chế độ ăn chia sẻ trên đây, và sau khi đọc xong đừng quên like và share để ủng hộ cho chúng mình nếu thấy bài viết này hữu ích nha.

Tags: cách nấu cháocháo cácháo cá chépmón cháo
ShareTweetPin2
Nhung Lalyta

Nhung Lalyta

Next Post
cách nấu cháo cá chép ngon nhất không tanh

Cách nấu cháo cá chép ngon nhất không tanh

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

cách nấu cháo lươn cho bé 10 tháng tuổi 4

Cách nấu cháo lươn cho bé 10 tháng tuổi các bà mẹ nên tham khảo

3 years ago
cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo đậu đỏ cho bé ăn dặm rất ngon và bổ dưỡng

2 years ago
cách nấu cháo chim bồ câu hạt sen

Cách nấu cháo chim bồ câu hạt sen tẩm bổ gia đình

2 years ago
cách uống đậu đen xanh lòng

Cách uống đậu đen xanh lòng như thế nào để có hiệu quả tốt nhất

1 year ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé rất ngon và dễ

    9 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    5 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In