Saturday, April 10, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất mà bạn nên biết

Nhung Lalyta by Nhung Lalyta
11/06/2018
5 min read
0
cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất

Hello, chuyên mục Ẩm thực của Chế độ ăn đã quay trở lại rồi đây, trong bài chia sẻ ngày hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất tại nhà. Đây là một trong những yêu cầu được khá nhiều bạn gửi tới cho Page chúng mình.  Ở đây có bạn nào đang muốn học vài cách nấu cháo dinh dưỡng không nhỉ? Nếu có thì đừng nên bỏ qua bài viết dưới đây nha.

  • Cách nấu cháo lươn cho bé 6 tháng các mẹ cùng tham khảo nha
  • Bật mí cách nấu cháo lươn cho bé 7 tháng tuổi ngon lại bổ
  • Chế độ ăn của bé với cách nấu cháo lươn cho bé 9 tháng

cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất

Nội dung chính

  1. 1.Cháo cá diêu hồng rau muống
    1. Nguyên liệu cần có:
    2. Chi tiết cách làm
  2. 2.Cháo tim lợn hạt sen cà rốt
    1. Nguyên liệu cần có:
    2. Chi tiết cách làm
  3. 3.Cháo yến mạch cá lóc bí đỏ
    1. Nguyên liệu cần có:
    2. Chi tiết cách làm

1.Cháo cá diêu hồng rau muống

Nguyên liệu cần có:

  • Gạo tẻ: 30 gram
  • Cá diêu hồng: 20 gram
  • Rau muống: 20 gram
  • Hành phi: 2 thìa
  • Hành lá: vài nhánh
  • Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn…

Chi tiết cách làm

Gạo vo kĩ, cho vào nồi nấu thành cháo.

Bạn đem rau muống nhặt sạch và cho vào nồi luộc chín rau, tiếp tục đem đi xay mịn.

Thịt cá diêu hồng thì cũng hấp chín rồi tán nhuyễn. Ướp với chút tiêu và mắm.

Sau đó, bạn trộn tất cả các nguyên liệu vào với nhau và trút vào nồi cháo, nấu trên bếp cho nóng và thêm vài giọt dầu oliu nữa là xong(nếu không có dầu oliu thì thôi).

Món cháo nhuyễn này phù hợp với các bé mới bắt đầu tập ăn dặm.

cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất

2.Cháo tim lợn hạt sen cà rốt

Nguyên liệu cần có:

  • Cháo trắng
  • Tim lợn
  • Cà rốt
  • Hạt sen
  • Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu…

Chi tiết cách làm

Tim heo bạn chọn loại tươi ngon, đem rửa sạch, hấp chín, băm nhỏ.

Cà rốt với hạt sen thì sơ chế sạch sẽ, hấp chín mềm rồi tán nhuyễn. Sau đó, bạn trộn cháo trắng cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị trong một chiếc nồi, bắc lên bếp đun nóng là xong.

Khi ăn, rắc thêm chút hành phi và hành lá cho thơm.

3.Cháo yến mạch cá lóc bí đỏ

Nguyên liệu cần có:

  • Bột yến mạch: 50 gram
  • Cá lóc: 20 gram
  • Bí đỏ: 20 gram
  • Hành lá: vài nhánh
  • Hành phi: 2 thìa
  • Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn….

Chi tiết cách làm

Với cá lóc, bạn hấp chín rồi gỡ lấy thịt, xé nhỏ ra.

Bí đỏ, bạn sơ chế sạch, hấp chín rồi dùng thìa tán nhuyễn.

Sau cùng, bạn cho bột yến mạch cùng nước vào nồi nấu thành cháo trong khoảng 2 – 3 phút. Sau 3 phút, bạn cho cá, bí đỏ vào trộn đều tay đun thêm 1 phút nữa rồi tắt bếp.

Ngoài bí đỏ, bạn có thể kết hợp thêm cả bông cải xanh, cà rốt, khoai tây nữa nếu thích.

Đợi cháo nguội bớt, bạn thêm vào giọt dầu ăn vào, ăn nóng rất ngon.

cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất

Trong tất cả các món cháo mà mình chia sẻ trên đây thì các bạn thích món cháo nào nhất? Hãy để lại bình luận để cho chúng mình cùng biết nha.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu cháo dinh dưỡng ngon nhất của Chế độ ăn chia sẻ trên đây, và sau khi đọc xong đừng quên like và share để ủng hộ cho chúng mình nếu thấy bài viết này hữu ích nhé!

Tags: bé ăn dặmcháo dinh dưỡngmón cháo
ShareTweetPin
Nhung Lalyta

Nhung Lalyta

Next Post
cách nấu cháo lươn khoai môn 3

Cách nấu cháo lươn khoai môn đơn giản mà ai cũng biết

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

cách làm nước chấm bánh cuốn thịt heo

Cách làm nước chấm bánh cuốn thịt heo thơm ngon, hấp dẫn

1 year ago
cách nấu cháo yến mạch tăng cân

Cách nấu cháo yến mạch tăng cân cực ngon và hiệu quả

3 years ago
cách nấu cháo móng giò

Cách nấu cháo móng giò cực ngon và bổ dưỡng

3 years ago
nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé

Tìm hiểu nấu cháo trứng gà với rau gì cho bé là hợp nhất

3 years ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo gà nấm rơm ngon khó mà cưỡng lại

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    4 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In