Cháo dinh dưỡng là một món ăn thường được nấu để cho các bé nhỏ tuổi ăn dặm, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất. Bởi khi bé từ 6 tháng trở đi, sữa mẹ không còn có khả năng cung cấp đủ mọi loại chất dinh dưỡng cho bé phát triển, thế nên, lúc này cháo dinh dưỡng là món ăn được nhiều ông bố bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nấu cháo như thế nào, thực hiện ra sao thì lại là một nỗi niềm băn khoăn. Đừng lo, Chế độ ăn sẽ giúp bạn, hãy cùng tham khảo ngay cách nấu cháo dinh dưỡng ngon như ngoài hàng mà chúng mình sắp chia sẻ dưới đây nha!
- Cách nấu cháo lươn cho bé 10 tháng tuổi các bà mẹ nên tham khảo
- Cách nấu cháo cho bé suy dinh dưỡng cực bổ và ngon
- Cách nấu cháo chim bồ câu cho trẻ 1 tuổi cực ngon
1.Cháo cá cà rốt
Nguyên liệu cần có
- Cá: 30 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
- Khoai tây: 10 gram
- Cà rốt: 20 gram
- Hành phi
- Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn….
Chi tiết cách làm
Đầu tiên, bạn hãy đem cá đi sơ chế thật sạch, lọc bỏ xương chỉ lấy thịt rồi xay nhuyễn. Nếu không có máy xay có thể băm nhỏ.
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín rồi xay nhuyễn, tương tự khoai tây cũng làm như vậy.
Gạo tẻ vo kĩ, cho vào nồi nấu, nếu muốn cháo nhanh nhừ có thể ngâm gạo trước khi nấu khoảng 1 tiếng.
Khi cháo sôi, cho nguyên liệu xuống, nấu đến khi cháo nhừ thì nêm nếm lại gia vị cho vừa rồi rắc hành phi lên ăn nóng.
2.Cháo thịt lợn, bò xay
Nguyên liệu cần có:
- Gạo tẻ: 20 gram
- Thịt lợn hoặc thịt bò: 30 gram
- Hành lá: vài nhánh
- Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn…
Chi tiết cách làm
Thịt lợn xay nhỏ, ướp với chút mắm và tiêu trong 20 phút cho ngấm gia vị.
Gạo vo kĩ, nhặt bỏ sạn, ngâm nước 2 tiếng trước khi nấu.
Khi cháo sôi, cho thịt lợn vào nấu cùng đến khi cháo chín nhừ thì nêm nếm lại gia vị, rắc hành lá xuống và tắt bếp.
3.Cháo bông cải xanh cá hồi
Nguyên liệu cần có
- Cá hồi tươi: 20 gram
- Gạo tẻ: 30 gram
- Bông cải xanh: 30 gram
- Hành phi
- Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu…
Chi tiết cách làm
Tương tự như 2 cách trên, bạn cũng đem gạo đi vo sạch và nhặt sạn ra, nấu sôi.
Cá hồi làm sạch, khử mùi tanh, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.
Bông cải xanh băm hoặc thái nhỏ.
Khi cháo sôi cho nguyên liệu xuống nấu, đợi cháo chín nhừ thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, ăn nóng với hành phi.
Các bạn thấy các cách nấu cháo dinh dưỡng ngon như ngoài hàng trên đây như thế nào? Có phải rất dễ dàng và hấp dẫn không? Còn chần chờ gì mà không mau mau ghi chú lại ngay công thức về các món cháo để thay đổi khẩu vị cho bé hàng ngày.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu cháo dinh dưỡng ngon như ngoài hàng của Chế độ ăn chia sẻ trên đây, và sau khi đọc xong nếu thấy hay thì đừng quên like và share để ủng hộ cho chúng tớ nha.
