Sunday, April 11, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Cách nấu cháo hạt sen đậu xanh thơm ngon bổ dưỡng

Thúy Hường by Thúy Hường
21/06/2018
4 min read
0
cách nấu cháo hạt sen đậu xanh 1

Hạt sen và đậu xanh là nguyên liệu khá quen thuộc của mọi người, đặc biệt chúng là nguyên liệu chủ yếu để nấu món chè hay cháo ăn rất tuyệt trong những ngày hè tới. Dưới cái hè nóng nực chắc hẳn bạn sẽ tìm cho mình những thứ đồ uống hay đồ ăn phù hợp với mọi người như trà sữa, kem… và thay vì phải đi ra ngoài quán mau đồ thì bạn hãy ở nhà thực hiện món cháo đậu xanh hạt sen  vừa bổ dưỡng lại không phải đi đâu. Cùng xem cách nấu cháo hạt sen đậu xanh nào.

  • Cách nấu cháo ếch đậu xanh ngon tuyệt mà bạn nên thử
  • Cách nấu cháo đậu xanh ngon mê li đơn giản trong ngày hè tới
  • Hướng dẫn cách nấu cháo lươn ngon cho bé ăn dặm

cách nấu cháo hạt sen đậu xanh 1

Nội dung chính

  1. Nguyên liệu thực hiện cách nấu cháo hạt sen đậu xanh:
  2. Cách nấu cháo hạt sen đậu xanh thực hiện như sau:
    1. Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
    2. Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu
    3. Bước 3: Tiến hành thực hiện cách nấu cháo hạt sen đậu xanh
    4. Lời kết

Nguyên liệu thực hiện cách nấu cháo hạt sen đậu xanh:

  • 150g đậu xanh
  • 20g hạt sen khô
  • 100g gạo nếp
  • 100g đường

Cách nấu cháo hạt sen đậu xanh thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Hạt sen bạn có thể dùng hạt tươi hoặc hạt khô đều được, thông thường để cho việc tiện lợi các bà nội trợ thường chọn hạt sen khô để nấu cho nhanh, tuy công đoạn sơ chế lâu hơn chút nhưng lại tiện hơn rất nhiều.

 

Đậu xanh bạn nên mua loại còn cả hạt. Đỗ xanh được chọn để làm là loại đỗ xanh nguyên hạt. Hạt đỗ để ủ cần là hạt đỗ đã già, khô và không có sâu, sẹo hay mối mọt gì. Các loại hạt trên khi mua bạn nên tách đôi ra xem thử bên trong có mốc không nhé.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu

cách nấu cháo hạt sen đậu xanh 2

Trước khi nấu hạt sen, các bạn nên ngâm hạt sen khô với nước nóng chừng 2-3 tiếng (có thể ngâm qua đêm) để hạt sen nở to và trở về trạng thái ban đầu (khi còn tươi). Với phần đỗ xanh bạn cũng làm tương tự, cho đạu xanh vào rổ vo sạch với nước xem có hạt nào nổi lên trên thì bạn hớt bỏ đi nha

cách nấu cháo hạt sen đậu xanh 3

Gạo bạn đem vo sạch rồi để ngâm vào nước cũng được.

Bước 3: Tiến hành thực hiện cách nấu cháo hạt sen đậu xanh

Tiếp theo, bạn cho hạt sen, gạo vào nồi áp suất cùng với đậu xanh nấu khoảng 25-30 phút là có thể dùng được. tuy nhiên tùy từng khoảng thời gian, trong quá trình nấu nếu chưa nhừ thì bạn đun tiếp cho nồi cháo được nhừ nhé. Thêm nữa nếu cạn nước bạn cần cho thêm nước vào nha. Khi nồi cháo gần được bạn đổ đường vào đảo đều tay cho đường tan, nếu muốn ăn ngọt thì bạn có thể cho thêm nha. Việc còn lại là múc cháo ra bát rồi thưởng thức thôi nào.

cách nấu cháo hạt sen đậu xanh 4

Lời kết

Vậy là bạn đã có món cháo đậu xanh hạt sen ngon mê ly tại nhà rồi. Hi vọng với hướng dẫn trên bạn sẽ có một món cháo ăn vừa thơm mát lại bổ dưỡng rồi. Nhớ theo dõi chúng tôi để biết thêm nhiều công thức nấu ăn khác nhé. Chúc các bạn thành công với cách nấu cháo hạt sen đậu xanh tại nhà.

Tags: cách nấu cháocháo đậu xanhđỗ xanhmón cháo
Share2TweetPin
Thúy Hường

Thúy Hường

Next Post
cách nấu cháo sườn ngon cho bé

Cách nấu cháo sườn ngon cho bé kiểu mới rất hấp dẫn

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

các loại cháo dinh dưỡng cho bé 6 tuổi

Mách bạn các loại cháo dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi

3 years ago
cách làm ốc gạo xào sả ớt

Hướng dẫn cách làm ốc gạo xào sả ớt ngon đúng chuẩn vị

1 year ago
cách nấu cháo thịt bò giải cảm

Cách nấu cháo thịt bò giải cảm cực kì hiệu quả

3 years ago
cách nấu cháo xương cho bé

Cách nấu cháo xương cho bé cực ngon và bổ dưỡng

3 years ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo gà nấm rơm ngon khó mà cưỡng lại

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    4 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In