Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng và an toàn cho bé.Trong thịt tôm có chứa DHA giúp tăng cường sự phát triển trí tuệ và thị lực của bé. So với những loại cá có thể chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ đại dương… tôm thật sự là thức ăn an toàn cho bé. 100g tôm cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày, giúp não bộ bé xử lý thông tin nhanh và linh hoạt. Tôm có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau đều rất ngon và cháo tôm là một trong những món được nhiều người yêu thích. Hôm nay mình sẽ giới thiệu tới các mẹ cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi. Cùng mình vào bếp thực hiện món ăn này nhé.
- Cách nấu cháo tôm biển đơn giản lại dễ làm tại nhà
- Cách nấu cháo tôm thịt băm dễ ăn cho cả bé và gia đình
- Cách nấu cháo cho bé suy dinh dưỡng cực bổ và ngon
Nguyên liệu thực hiện cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi
- Gạo tẻ : 50g.
- Gạo nếp: 50g.
- đỗ xanh: 1 thìa nhỏ( chọn loại đã lột vỏ sẵn rồi nha các bạn)
- Tôm to 100g.
- Rau ngót 1 bó nhỏ.
- hành khô: 1 củ.
- Gia vị thông thường.
Cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi như sau
Bước 1. sơ chế nguyên liệu.
Tôm bóc vỏ, lọc dây đen dọc lưng. Sau đó băm tôm thật nhuyễn
Rau ngót rửa sạch, băm nhỏ
Gạo+ đỗ xanh: vo sạch ngâm với nước tầm 30p để khi nấu cháo nhanh nhừ hơn.
Hành khô. Bóc vỏ, bằm nhuyễn.
Bước 2. Tiến hành thực hiện cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi
Trộn gạo và đỗ xanh vào nhau, vo sạch và cho vào nồi nấu thành cháo.
Phi hành khô thật thơm. Sau đó cho tôm vào xào chín (xào cho thịt tôm chuyển sang màu hồng là được.)
Khi cháo chín, cho thịt tôm, rau ngót vào khuấy đều với cháo và nấu chín. Thời gian nấu khoảng 2 phút. Nêm thêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Đợi cháo nguội bớt trộn đều cháo cùng 1 thìa dầu ăn và múc ra bát.
Bước 3. Hoàn thiện món cháo tôm rau ngót.
Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món cháo tôm rau ngót cho bé 8 tháng tuổi rồi đấy. cùng cho bé thưởng thức ngay thôi nào. Nên cho bé ăn khi cháo còn ấm. tránh cho bé ăn lạnh, làm mất hương vị của cháo và có thể làm bé bị đau bụng các mẹ nhé.
Lời kết.
Món cháo tôm nấu rau ngót là món ăn rất bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu của quá trình ăn cháo. Cháo sẽ rất nhừ, nhuyền, thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và đặc biệt rất phù hợp với hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn này. Có thể thay đổi rau ngót bằng các loại rau củ khác như: bí đỏ, rau dền, cà rốt hay nấm rơm,…để kích thích bé ăn ngon hơn. Hãy thường xuyên nấu món cháo này cho bé ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng các mẹ nhé. Chúc các bạn thành công với cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi.
