Saturday, January 23, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Cùng khám phá chè đậu đen có tác dụng gì

Nhím by Nhím
11/10/2019
4 min read
0
chè đậu đen có tác dụng gì

Chè đậu đen (đỗ đen) được biết đến là một trong những món ăn vặt không thể thiếu của người Việt Nam vào những ngày nắng nóng. Nhưng không phải ai cũng nắm được tác dụng của món ăn này đối với sức khỏe. Vậy hãy cùng chúng tôi khám phá chè đậu đen có tác dụng gì với sức khỏe con người dưới đây nha.

Tham khảo: Đậu đen rang nấu nước uống có tác dụng gì?

Nội dung chính

  1. Tác dụng thanh nhiệt và giải độc cơ thể
  2. Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể
  3. Giúp phòng chống và điều trị bệnh tiểu đường
  4. Chống lão hóa – giải đáp thắc mắc chè đậu đen có tác dụng gì
  5. Giảm mỡ máu ở người rối loạn chuyển hóa lipid

Tác dụng thanh nhiệt và giải độc cơ thể

Khi nhắc đến tác dụng của chè đỗ đen ta không thể quên tác dụng thanh nhiệt và giải độc của chúng. Theo đông y đỗ đen có tính hàn rất tốt cho người nóng trong. Nếu bạn bị mụn nhọt, nóng gan thì sử dụng chè đỗ đen thường xuyên tình trạng này sẽ giảm đáng kể.

chè đậu đen có tác dụng gì

Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong chè đỗ đen có chứa một lượng lớn các axit amin cần thiết, các vi chất và khoáng chất như sắt, magie… Khi ăn chè đỗ đen bạn sẽ cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Như vậy cơ thể của bạn sẽ mạnh khỏe hơn.

Giúp phòng chống và điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh mạn tính, những biến chứng của căn bệnh này rất nguy hiểm nên việc tìm ra các loại thực phẩm hỗ trợ điều hòa cân bằng đường huyết rất quan trọng. Qua thực tế các bác sĩ đã khuyên người tiểu đường nên thường xuyên sử dụng đỗ đen. Bởi trong đỗ đen có chứa hợp chất polyphenol và chất chống oxy hóa. Chúng sẽ tham gia vào quá trình vận chuyển và điều hòa đường máu cho bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ duy trì được lượng đường huyết ổn định trong một thời gian dài.

Chống lão hóa – giải đáp thắc mắc chè đậu đen có tác dụng gì

Như trên chúng tôi cũng nói trong đỗ đen có lượng lớn các chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa này là thần dược giúp các chị em bảo vệ tuổi thanh xuân của mình. Các chị em cần sử dụng đậu đen đúng cách thì làn da sẽ căng bóng và tràn đầy sức sống. Những hợp chất này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tình trạng chảy xệ. Ngoài ra các vitamin như B, A có trong đậu đen còn giúp da tươi trẻ và trắng sáng hơn.

chè đậu đen có tác dụng gì

Giảm mỡ máu ở người rối loạn chuyển hóa lipid

Các chất dinh dưỡng có trong đậu đen sẽ giúp người rối loạn chuyển hóa mỡ máu giảm hấp thu các chất béo xấu. Đồng thời chất chống oxy hóa sẽ giúp loại bỏ chất béo và ngăn chặn sự phân hủy của LDL. LDL là một axit béo độc hại của cơ thể, khi LDL tăng quá cao cơ thể dễ gặp các vấn đề về mạch máu, xơ vữa động mạch.

Đọc thêm: Bạn đã biết hết công dụng của nước đậu đen rang chưa?

Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc chè đậu đen có tác dụng gì đối với con người. Hi vọng sau bài viết này mọi người sẽ hiểu và nắm rõ được tác dụng của món ăn tuyệt vời này. Vì thế gia đình bạn hãy thường xuyên sử dụng món chè này để mang đến những lợi ích tuyệt vời cho các thành viên nha.

Tags: đậu đenđỗ đen
Share2TweetPin
Nhím

Nhím

Next Post
chữa bệnh tiểu đường bằng đậu đen xanh lòng

Khám phá cách chữa bệnh tiểu đường bằng đậu đen xanh lòng

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

cách làm món ốc xào sả ớt ngon

Cách làm món ốc xào sả ớt ngon đổi vị cho bữa cơm gia đình

1 year ago
cách làm nước chấm bbq

Hướng dẫn bạn 3 cách làm nước chấm BBQ ngon như ăn hàng

1 year ago
cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng

Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng ngon nhất

3 years ago
cách nấu cháo trai cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo trai cho bé ăn dặm cực ngon và bổ

3 years ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé rất ngon và dễ

    9 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    4 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In