Sunday, April 11, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Bạn đã biết hết công dụng của chè đỗ đen?

Nhím by Nhím
14/10/2019
4 min read
0
công dụng của chè đỗ đen

Chè đỗ đen không chỉ là món ăn vặt của người dân vào những ngày hè nóng bức mà chúng còn được biết đến là thần dược trong đông y. Đỗ đen chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt bạn thường thấy đậu đen được nhiều chị em dùng để giảm cân hay uống nước đậu đen để làm đẹp. Vậy thực hư công dụng của chè đỗ đen là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nội dung chính

  1. Đậu đen là gì?
  2. Tác dụng thanh nhiệt và giải độc
  3. Tác dụng làm đẹp và chống lão hóa
  4. Đỗ đen bổ máu
  5. Hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính
  6. Những lưu ý khi sử dụng chè đỗ đen

Đậu đen là gì?

Đậu đen hay đỗ đen là loài cây thuộc họ đậu mọc hàng năm, toàn thân không lông. Lá chia làm 3 nhánh mọc so le, lá ở giữa to và dài hơn lá 2 bên khá đặc trưng. Đậu đen có hoa màu tím nhạt. Sau khi thụ phấn sẽ phát triển thành quả dài, tròn, bên trong có khoảng 7-10 hạt màu đen.

Tác dụng thanh nhiệt và giải độc

Theo đông y đỗ đen có tính mát, vị thơm, khi sử dụng chè đỗ đen thường xuyên sẽ giúp người dùng giải độc gan và làm mát cơ thể. Đây là thực phẩm bổ dưỡng giúp những ai bị nóng gan, nóng trong. Nếu bạn hay bị nổi mụn do nóng trong thì chỉ cần sử dụng chè đỗ đen hàng ngày, sau một thời gian ngắn các vết mụn sẽ biến mất.

công dụng của chè đỗ đen

Tác dụng làm đẹp và chống lão hóa

Khi nhắc đến công dụng của chè đỗ đen ta không thể quên tác dụng làm đẹp của loại thực phẩm này. Được biết trong đỗ đen có chứa rất nhiều vitamin, trong đó có lượng lớn vitamin A, B, C cùng với các khoáng chất và các chất chống oxy hóa quan trọng khác. Với hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, các chị em sử dụng chè đỗ đen sẽ giữ được nét tươi trẻ trên khuôn mặt và làn da của mình.

Đỗ đen bổ máu

Có thể bạn không biết, trong đỗ đen có chứa hàm lượng sắt và phốt pho khá lớn. Do đó khi bạn sử dụng đỗ đen, cơ thể sẽ được cung cấp lượng sắt cho chuyển hóa. Với lượng sắt này sẽ giúp thúc đẩy quá trình sinh và tạo máu của tủy xương, giúp hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Các bà mẹ mang thai nên sử dụng đỗ đen để có thể cung cấp cho thai nhi lượng sắt cần thiết.

Hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính

Người ta còn biết đến tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, rối loạn mỡ máu ở người già từ chè đỗ đen. Bởi các axit amin trong đỗ sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường, giúp ổn định đường huyết của cơ thể. Với người dùng kiên trì đường huyết sẽ luôn ở mức bình thường.

công dụng của chè đỗ đen

Chất có trong vỏ đỗ đen sẽ có tác dụng giảm hấp thu các chất béo trong đường tiêu hóa, từ đây cơ thể người sử dụng sẽ hạn chế hấp thu chất béo không có lợi vào cơ thể. Do đó sử dụng đỗ đen sẽ giúp giảm và hạn chế tình trạng tăng mỡ máu, từ đây giúp người dùng giảm tình trạng xơ vữa động mạnh.

Những lưu ý khi sử dụng chè đỗ đen

– Chè đỗ đen chỉ có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh lý mạn tính, để việc điều trị đem lại hiệu quả cao nhất các bạn nên sử dụng chè đỗ đen kèm theo thuốc của bác sĩ.
– Sử dụng chè đỗ đên với liều lượng từ 1-2 cốc trên ngày là đủ. Tuyệt đối không uống quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.

Trên đây là bài viết công dụng của chè đỗ đen đối với sức khỏe con người mà chúng tôi muốn chia sẻ cho mọi người. Hi vọng sau bài viết này các bạn sẽ nắm được công dụng và lợi ích của loại thực phẩm bổ dưỡng này.

Tags: chè đỗ đenđậu đenđỗ đenmón chè
ShareTweetPin1
Nhím

Nhím

Next Post
đậu đen rang ngâm rượu

Tác dụng và cách làm đậu đen rang ngâm rượu đúng chuẩn nhất

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

cách bảo quản lạp xưởng

Cách bảo quản lạp xưởng lâu dài và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng

1 year ago
cách làm trà đỗ đen rang

Cách làm trà đỗ đen rang tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

2 years ago
cách làm nước chấm bbq

Hướng dẫn bạn 3 cách làm nước chấm BBQ ngon như ăn hàng

1 year ago
cách làm cháo xay cho trẻ ăn dặm

Cách làm cháo xay cho trẻ ăn dặm rất dễ và ngon

3 years ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo gà nấm rơm ngon khó mà cưỡng lại

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    4 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In