Monday, January 18, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng Mẹ bầu

Học nấu cháo thịt bò rau ngót cực ngon

Nhung Lalyta by Nhung Lalyta
25/06/2018
4 min read
0
cháo thịt bò rau ngót

Rau ngót được biết đến là loại rau giúp thanh nhiệt cơ thể mùa hè, hỗ trợ điều trị táo bón, đái tháo đường cũng rất là hiệu quả. Người ta thường nấu cháo rau ngót để dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn, sau đây là hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò rau ngót bổ sung chất sắt và giải nhiệt cơ thể, mời các bạn cùng theo dõi nhé.

  • Nấu cháo tôm cho bé với rau gì cùng thay đổi chế độ ăn cho bé nào
  • Cháo tôm nấu với rau gì? Thay đổi chế độ ăn cho bé nào?
  • Cháo tôm cho bé 10 tháng tuổi món ăn bổ dưỡng với bé

cháo thịt bò rau ngót

Nội dung chính

  1. Nguyên liệu nấu cháo thịt bò rau ngót gồm:
  2. Chi tiết cách nấu cháo thịt bò rau ngót như sau

Nguyên liệu nấu cháo thịt bò rau ngót gồm:

  • Thịt bò: 100 gram
  • Gạo tẻ: 50 gram
  • Rau ngót: 1 mớ nhỏ vừa
  • Hành khô: 3 củ
  • Hành tươi: vài nhánh
  • Các gia vị cần thiết khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn….

Vậy là mình đã vừa chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu rồi, bây giờ mình sẽ bắt đầu làm ngay nhé!

Chi tiết cách nấu cháo thịt bò rau ngót như sau

Bước 1: Gạo tẻ cho vào nước rồi vo sạch, ngâm với nước lạnh khoảng 1 tiếng trước khi nấu.

Sau khi ngâm xong, bạn cho vào chảo rang đến khi gạo ngả sang màu hơi vàng, có mùi thơm thì tắt bếp, cho vào nồi và nấu thành cháo. Có thể dùng nước hầm xương để nấu cháo thì sẽ ngon hơn.

Bước 2: Thịt bò chọn loại tươi ngon, mua về băm nhỏ, hoặc nếu muốn tiết kiệm thời gian, bạn có thể nhờ người bán xay hộ luôn.

cháo thịt bò rau ngót

Ướp thịt bò với chút tiêu bột, mắm, hạt nêm trong 30 phút cho món thịt bò thơm ngon hơn.

Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Hành lá cắt khúc để riêng.

Rau ngót tuốt lá, vo kĩ và băm nhỏ.

Bước 3: Cho thịt bò vào xào sơ 10 phút với 1/2 hành tím. Số hành tím còn lại phi thơm để riêng.

Khi cháo sôi, bạn cho thịt bò, rau ngót vào nấu cùng. Đậy vung để lửa nhỏ trong 25 phút.

Sau 25 phút, bạn rắc hành lá xuống, nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp.

Múc cháo ra bát, cho hành tím phi xuống, thêm chút tiêu bột cho thơm, ăn nóng rất ngon.

Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác khi nấu cháo, ví dụ như: cà rốt, khoai tây, bông cải xanh, đậu xanh… tùy theo sở thích.

Món cháo này cũng khá thích hợp cho trẻ em ăn dặm, tuy nhiên thì nếu trẻ ăn dặm chưa tốt bạn nên xay nhuyễn thịt bò, rau ngót ra rồi mới nấu thành cháo.

cháo thịt bò rau ngót

Sự kết hợp giữa thịt bò với rau ngót không chỉ làm cho món cháo trở nên thật thơm ngon, ngọt lịm, giúp kích thích được vị giác của người ăn hơn mà còn có tác dụng bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp các bạn phòng ngừa rất nhiều thể trạng bệnh thường gặp đấy nhé.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu cháo thịt bò rau ngót mà Chế độ ăn chia sẻ trên đây, và sau khi đọc xong đừng quên like và share để ủng hộ cho chúng mình nếu thấy bài viết này hữu ích nha.

Tags: cách nấu cháocháo thịt bòcháo thịt bò rau ngótmón cháo
ShareTweetPin2
Nhung Lalyta

Nhung Lalyta

Next Post
cháo tía tô thịt bò

Tìm hiểu cách cháo tía tô thịt bò kiểu mới cực dễ

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

cách nấu cháo vịt ngon cho bé

Cách nấu cháo vịt ngon cho bé yêu – Mẹ đừng bỏ lỡ

2 years ago
cách nấu cháo cua ngon cho bé

Cách nấu cháo cua ngon cho bé cực kì hấp dẫn

2 years ago
cách bảo quản lạp xưởng

Cách bảo quản lạp xưởng lâu dài và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng

1 year ago
cách nấu cháo tim heo cho bé

Cách nấu cháo tim heo cho bé kiểu mới rất ngon

3 years ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hướng dẫn nấu cháo thịt bò hạt sen cho bé rất ngon và dễ

    9 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    5 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In