Cháo dinh dưỡng là món cháo mà bất kì ông bố bà mẹ nào có con nhỏ cũng không thể bỏ qua, vào tháng 6 trở đi, bé bắt đầu tập ăn dặm, lúc này lượng sữa của mẹ không thể cung cấp đủ chất cho bé nữa, vậy nên bé phải tập ăn cháo để hấp thụ nhiều chất hơn. Chính vì vậy nên hôm nay, mình sẽ hướng dẫn cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé tới các bạn, đặc biệt những ai đang có con nhỏ chuẩn bị tập ăn dặm. Mời mọi người cùng theo dõi ngay sau đây!
- Cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé cực ngon
- Các món cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm cực ngon và dễ làm
- Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi cực ngon và hấp dẫn
1.Cháo nấm
Nguyên liệu cần có:
- Gạo tẻ: 1/2 bát
- Nấm sò: 4 miếng
- Khoai tây: nửa củ
- Khoai lang: nửa củ
- Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dần ăn…
Chi tiết cách làm
Đầu tiên, bạn đem gạo đi vo sạch, nhặt sạn và ngâm nước 1 tiếng trước khi nấu, ngâm như vậy giúp gạo nở ra, mềm hơn, nấu sẽ nhanh nhừ.
Nấm sò rửa và xay nhuyễn.
Khoai tây khoai lang gọt vỏ, thái miếng vừa, hấp chín. Sau khi hấp chín thì dằm nhuyễn.
Khi cháo chín nhừ, bạn cho hết mọi nguyên liệu vào, đảo đều rồi nêm nếm gia vị ăn nóng.
2.Cháo tôm mướp
Nguyên liệu cần có:
- Gạo tẻ: 1/2 bát con
- Mướp: 20 gram
- Tôm sú: 5 con
- Hành phi
- Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn…
Chi tiết cách làm
Gạo đem vo sạch, nấu thành cháo.
Mướp gọt vỏ, thái nhỏ.
Tôm chọn loại tươi ngon, cắt bỏ râu ria, sau đó đem luộc chín rồi bóc vỏ, băm nhuyễn.
Khi cháo chín thì cho các nguyên liệu xuống nấu cùng.
Sau 20 phút, lúc này cháo đã đạt yêu cầu, bạn nêm nếm gia vị rồi múc ra bát, rắc hành phi lên ăn nóng.
3.Cháo thịt bò cải thảo
Nguyên liệu cần có:
- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ
- Gạo tẻ: 1/2 bát con
- Thịt bò: 50 gram
- Cải thảo: 30 gram
- Hành lá: vài nhánh
- Các gia vị khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu…
Chi tiết cách làm
Gạo nếp gạo tẻ trộn lẫn, vo sạch và ngâm nước 1 tiếng(ngâm qua đêm càng tốt).
Thịt bò chọn loại ngon, băm nhỏ rồi ướp với các gia vị như: tiêu, mắm, hạt nêm… trong 20 phút.
Cải thảo rửa sạch, băm nhỏ.
Hành lá thái khúc, để riêng.
Bắc chảo lên bếp, cho thịt bò vào xào chín.
Khi nào thấy cháo sôi lên thì cho cải thảo và thịt bò vào nấu cùng thêm 30 phút nữa.
Khi cháo gần được, bạn rắc hành lá xuống, nêm nếm gia vị và tắt bếp ăn nóng.
Hi vọng qua bài viết này, chúng mình đã giúp các bạn ghi chú được nhiều thêm những công thức về món cháo mới, nhìn con yêu phát triển khỏe mạnh là điều mà ông bố bà mẹ nào cũng thích cơ mà phải không?
Vậy là bài viết hướng dẫn cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé đã hoàn thành rồi, trong các món cháo trên thì các bạn thích món cháo nào nhất? Hãy để lại bình luận bên dưới để chúng mình biết nha.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với hướng dẫn cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé của Chế độ ăn chia sẻ trên đây, và sau khi đọc xong đừng quên like và share để ủng hộ nếu thấy bài viết này hữu ích nha.
