Nấu cháo tôm cho bé với rau gì cùng thay đổi chế độ ăn cho bé nào

Bắt đầu từ tháng thứ 7, mẹ có thể cho bé ăn tôm bằng cách chế biến những món cháo tôm bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Món cháo tôm nấu rau ngót là món ăn rất bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu của quá trình ăn cháo. Cháo sẽ rất nhừ, thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và đặc biệt rất phù hợp với hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn này. Tuy nhiên một số mẹ thường băn khoăn không biết nấu cháo tôm cho bé với rau gì. Bởi nếu kết hợp không đúng cách không những món cháo mất đi độ thơm ngon mà còn có thể gây hại đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu cháo tôm cho bé với rau gì cho bé dưới bài viết sau nha.

Nguyên liệu thực hiện món cháo:

  • Gạo tẻ 100g
  • 50g cà rốt
  • 100g tôm
  • Cùng các gia vị: Dầu ăn, bột canh…dành cho bé

Chúng ta tiến hành nấu cháo theo các bước sau:

Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu.

-Gạo bạn đem vo sạch sau đó cho lên nồi đun nhừ múc ra một bát con,trong quá trình nấu cháo bạn cần để ý xem nước có bị cạn thì cho thêm nhé.

Nấu cháo tôm cho bé với rau gì 1

– Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch sau đó đem hấp chín băm nhuyễn dùng 1 muỗng canh khoảng 20g

Nấu cháo tôm cho bé với rau gì 2

– Tôm bạn đem rửa lại với nước sau đó bóc vỏ băm nhuyễn dùng 1 muỗng canh khoảng 20g

Bước 2. Nấu cháo tôm cho bé với rau gì? nấu cháo với cà rốt thôi

Cho phần nước, cháo, cà rốt, và tôm đã chuẩn bị ở bước 1 vào nồi, khuấy đều để thực phẩm hoà lẫn vào nhau sau đó bắc lên bếp và đun sôi. Trong quá trình đun các bạn khuấy đều tay để cháo không bị xém nồi.
Nêm gia vị vừa ăn.(Lưu ý bé dưới 1 tuổi không nên cho bé ăn mặn quá, sẽ ảnh hưởng đến thận của bé)
Cháo chín bắc xuống. Để nguội bớt và cho vào 1 muỗng dầu ăn, khuấy đều.

Bước 3. Hoàn thiện món cháo

Như vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món cháo tôm nấu cà rốt cho bé ăn dặm. Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thước ngay thôi nào.

Nấu cháo tôm cho bé với rau gì 3

Lời kết

Trong Cà rốt có rất nhiều vitamin C, D, E và các vitamin nhóm B; ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất caroten (cao hơn ở Cà chua); sau khi vào cơ thể, chất này sẽ chuyển hoá dần thành vitamin A, vitamin của sự sinh trưởng và tuổi trẻ. Màu đỏ của cà rốt hoà quyện với màu trắng của cháo vị ngọt của thịt tôm tạo nên màu sắc thật hấp dẫn, kích thích thị giác của bé. Các mẹ cũng có thể thay đổi món cháo tôm với rau dền, bí đỏ, cà rốt, khoai tây hay cải ngồng, súp lơ, …. để làm phong phú thêm thực đơn của bé nhé. Đừng lo về vấn đề nấu cháo tôm cho bé với rau gì nữa nha, hãy cùng xem hướng dẫn mình đã chỉ nhé.