Sinh tố cà chua, một món thức uống thơm ngon, đầy sức quyến rũ và sự hấp dẫn không thể chối từ. Không chỉ ngon mà sinh tố cà chua còn bổ dưỡng hơn bao giờ hết. Thế bạn đã biết được bao nhiêu cách làm sinh tố cà chua rồi nào? Nếu chưa thì hãy tìm hiểu ngay với Chế Độ Ăn nhé!
Lợi ích của nước ép cà chua đối với sức khỏe
Cà chua là một trong những loại quả không chỉ có vị thơm ngon mà còn là loại quả giàu hàm lượng vitamin A và các loại vitamin khác tốt cho sức khỏe. Nước ép cà chua vừa thơm ngon, nước ép cà chua lại càng thêm phần bổ dưỡng khi mang đến những lợi ích sau:
- Cải thiện thị lực
- Giúp phòng chống ung thư
- Giúp se khít lỗ chân lông, tái tạo và làm săn chắc da mặt.
- Thúc đẩy và hình thành giấc ngủ ngon
- Giữ cho xương khỏe mạnh, chống lão hóa xương
- Chữa các bệnh mãn tính
- Giúp tóc thêm bóng mượt
- Giúp giảm cân hiệu quả
Mẹo chọn mua cà chua tươi, ngon, sạch
Để món sinh tố cà chua của chúng ta được thơm ngon đúng điệu thì khâu chọn lựa những trái cà chua là hết sức quan trọng, bỏ túi ngay 4 cách chọn cà chua sau nhé:
- Chọn cà chua có màu đỏ tươi, vỏ đều màu, hình dáng nguyên vẹn, không bị dập hay trầy xước. Có mùi hương thơm nhẹ rất đặc trưng của cà chua.
- Nên lấy những quả cà chua còn cả cuống trên thân, phần cuống phải tươi và còn dính chặt vào đầu quả cà chua.
- Dùng tay chạm vào lớp vỏ thấy quá mềm hoặc quá cứng, có nước chảy ra thì không nên mua, có thể những quả này đã bị hỏng.
- Không chọn những quả cà chua còn xanh, bị dập hay quả không có mùi thơm, vì có khả năng những quả cà chua đó là do bị ép chín.
7+ Cách làm sinh tố cà chua thơm ngon đơn giản nhất
Cách làm sinh tố cà chua
Cách làm sinh tố cà chua đơn giản nhất mà ai cũng có thể làm, chỉ cần có cà chua, siro đường và một chút nước cốt chanh là đã có món thức uống ngon tuyệt.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 quả cà chua
- 40ml siro đường
- 1 thìa café nước cốt chanh
- 1 chiếc ly và đá lạnh
Cách làm sinh tố cà chua đơn giản nhất:
- Bước 1: Rửa sạch cà chua với nước muối pha loãng và gọt bỏ phần vỏ rồi tiếp tục bổ múi cau đồng thời loại bỏ phần cuống.
- Bước 2: Cho cà chua vào máy xay, thêm vào 40ml siro đường và rồi xay thật nhuyễn sau đó tắt máy.
- Bước 3: Đổ sinh tố cà chua ra cốc, thêm vào 1 muỗng café nước cốt chanh kèm đá lạnh. Ly sinh tố cà chua thơm ngon đã sẵn sàng!
Cách làm sinh tố cà chua cà rốt
Món sinh tố cà chua cà rốt mang lại vị chua chua cùng sự thanh mát có chút nồng đặc trưng của cà rốt. Rất tốt cho sức khoẻ khi bổ sung một lượng vitamin A, C dồi dào cho cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả cà chua
- 2 phần 3 củ cà rốt
- 1 muỗng café mật ong
- Đá bào và 1 ly
Cách làm sinh tố cà chua cà rốt mát lạnh, bổ dưỡng:
- Bước 1: Rửa cà chua thật sạch bằng nước muỗi loãng. Tiếp tục bổ múi cau nhỏ và loại bỏ hết hạt.
- Bước 2: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cũng thái những miếng nhỏ.
- Bước 3: Cho tất cả cà chua và cà rốt, mật ong + đá bao vào máy xay và cho xay nhuyễn từ 2 đến 3 phút.
- Bước 4: Cho sinh tố cà chua cà rốt ra ly và thành phẩm đã hoàn thành!
Cách làm sinh tố cà chua mật ong
Tiếp theo ta đến với món sinh tố cà chua mật ong vừa có tác dụng làm đẹp dáng vừa làm đẹp da cho các chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, mật ong còn cung cấp vitamin và chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa hiệu quả sự oxy hoá và chống lão hoá cho cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 quả cà chua
- 2 đến 4 muỗng café mật ong tuỳ sở thích
- Đá bào + 1 ly
Cách làm sinh tố cà chua mật ong đẹp dáng bổ da:
- Bước 1: Rửa cà chua thật sạch với muối loãng. Tiếp theo là gọt bỏ hết phần vỏ và thái múi cau, đồng thời bỏ luôn cả hạt.
- Bước 2: Cho tất cả cà chua và mật ong, đá bào vào xong máy xay và bắt đầu xay nhuyễn. Ta thu được thành phẩm là 1 ly cà chua mật ong hảo hạng, ngon như nhà làm.
Cách làm sinh tố cà chua sữa tươi, sữa đặc
Nghe đến thôi là ta đã có thể cảm nhận được một ly sinh tố béo béo, chua chua khó cưỡng. Vừa làm đẹp da, vừa bổ sung năng lượng hiệu quả, vừa vô cùng đơn giản để làm nha!
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 5 quả cà chua
- 20 ml sữa đặc
- 40 ml sữa tươi, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ giữa sữa tươi và sữa đặc nhé
- Đá bào + 1 ly
Cách làm sinh tố cà chua sữa tươi, sữa đặc béo ngậy thơm ngon:
- Bước 1: Hãy rửa sạch cà chua với nước muỗi pha loãng, Gọt bỏ hết phần vỏ và bổ múi cau nhỏ.
- Bước 2: Cho tất cả cà chua, sữa tươi, sữa đặc cùng đá bao vào máy xay và bấm nút xay nhuyễn.
- Bước 3: Tận thưởng thành quả là một ly sinh tố cà chua sữa tươi, sữa đặc mát lạnh.
Cách làm sinh tố cà chua dâu tây
Món sinh tố cà chua dâu tây mang lại cảm giác thơm ngon man mát cùng sự bổ dưỡng khi bổ sung rất nhiều vitamin A, C rất thích hợp cho những ngày hè oi bức.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 12 quả dâu tây
- 4 quả cà chua
- 2 lá bạc hà
- 1 muỗng café nước cốt chanh
- 1 cọng cần tây
- Siro đường
- Đá bào + 1 ly
Cách làm sinh tố cà chua dâu tây hấp dẫn không thể chối từ:
- Bước 1: Hãy rữa thật sạch cà chua và dâu tây với nước muối pha loãng. Tiếp theo gọt bỏ phần vỏ cà chua + thái nhỏ múi cau. Tiếp theo là cắt nhỏ dâu tây thành 4 phần.
- Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà và cần tây
- Bước 3: Cho tất cả dâu tây, cà chua, là bạc hà, đá bào và cần tây và máy xay, đóng nắm và bấm nút.
- Bước 4: Cho sinh tố vừa xay ra ly, cho thêm siro đường và muỗng café nước cốt chanh vào là bạn đã có thể thưởng thức.
Cách làm sinh tố cà chua cần tây
Sinh tố cà chua cần tây thơm ngon xen lẫn vị chua thanh mát và vị nồng đặc trưng của cần tây, thích hợp cho những ai muốn thay đổi khẩu vị. Thức uống đầy dinh dưỡng này vừa dùng để giải khát vừa rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 200 gr cần tây
- 2 quả cà chua
- 2 muỗng càfe sữa đặc
- 1 muỗng đường
- 100 ml sữa tươi có đường
- Đá xay + 1 ly
Cách làm sinh tố cà chua cần tây thơm ngon:
- Bước 1: Rửa sạch cần tây và cà chua 2 đến 3 lần trong nước muối pha loãng để loại bỏ phần đất và bụi bẩn, cho vào rổ để ráo nước. Sau đó cắt cần tây thành khúc khoảng 1 lóng tay. Cà chua thỉ cắt bỏ phần núm cuống rồi cắt múi cau nhỏ.
- Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố hỗn hợp nguyên liệu đá bào, cà chua cắt múi cau, cần tây cắt khúc, sữa đặc, đường, 100ml sữa tươi có đường. Bật máy xay 3 đến 5 phút, khi sinh tố đã nhuyễn mịn thì rót hỗn hợp ra ly là có thể thưởng thức.
Cách làm sinh tố cà chua sữa chua
Món sinh tố cà chua sữa chua đậm chất healthy rất thích hợp cho những ai đang trong quá trình giảm cân cần cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả cà chua
- 1 hủ sữa chua
- Đá bào + ly
Cách làm sinh tố cà chua sữa chua vừa ngon vừa lành:
- Bước 1: Hãy rửa sạch cà chua với nước muỗi pha loãng, Gọt bỏ hết phần vỏ và bổ múi cau nhỏ.
- Bước 2: Cho tất cả cà chua, sữa chua cùng đá bao vào máy xay và bấm nút xay nhuyễn.
- Bước 3: Tận thưởng thành quả là một ly sinh tố cà chua sữa chua thật mát lạnh và đầy dinh dưỡng.
Cách bảo quản sinh tố cà chua thơm ngon
Để những ly sinh tố cà chua của bạn giữ được sự tươi ngon, bổ dưỡng thì đừng bỏ qua 2 cách bảo quản dưới đây nhé:
- Bảo quản sinh tố trong những bình thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh.
- Khi pha sinh tố cà chua, bạn thêm vào khoảng 5ml đến 10ml nước cốt chanh để tính axit trong chanh sẽ giúp bảo quản được sinh tố cà chua tốt hơn. Hoặc bạn có thể thêm vào 1 chút muối, nhưng đừng cho quá nhiều nhé vì nó sẽ làm biến đổi hương vị của sinh tố.
Xem thêm:
- Cách làm bánh flan thơm ngon, không tanh, mịn đơn giản tại nhà
- Cách làm sữa chua úp ngược ngon, mịn, không nhớt, chắc chắn thành công
- Cách làm khô gà lá chanh bằng chảo chuẩn vị, thơm ngon đơn giản nhất
Và thế là bạn đã nắm được công thức làm sinh tố cà chua mát lạnh, bổ dưỡng, thơm ngon và cực kỳ đơn giản. Hãy ghi nhớ những công thức mà Chế Độ Ăn để gửi đến bạn nhé! Chúc bạn có được những ly sinh tố cà chua thật thơm ngon và có được một ngày tốt lành!
