Tuesday, March 9, 2021
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Chế Độ Ăn
  • Dinh dưỡng
    • All
    • Ăn kiêng
    • Giảm cân
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Trẻ nhỏ

    Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

    Ăn sầu riêng kỵ gì

    Ăn sầu riêng kỵ gì? Bật mí những giải đáp vô cùng hữu ích

    cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    cách ăn lạp xưởng

    Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày
  • Login
No Result
View All Result
Chế Độ Ăn
Home Sức khoẻ - Dinh dưỡng Mẹ bầu

Câu trả lời thấu đáo: Bà bầu có được ăn lạp xưởng không?

Nhím by Nhím
16/12/2019
4 min read
0
bà bầu có được ăn lạp xưởng

Một trong những món ăn vặt được các bà bầu yêu thích chính là lạp xưởng. Lạp xưởng chứa lượng dinh dưỡng cũng như đạm cao tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên chúng được thêm vào khá nhiều muối nhằm tăng thời gian bảo quản, do đó không tốt cho sức khỏe các mẹ trong thời gian mang thai. Nhưng lại có nhiều ý kiến tranh cãi xoay quanh việc bà bầu có được ăn lạp xưởng hay không? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Nội dung chính

  1. 1. Lạp xưởng có giá trị dinh dưỡng như thế nào?
  2. 2. Bà bầu có được ăn lạp xưởng không?
  3. 3. Sử dụng lạp xưởng có gây hại gì cho bà bầu không?
  4. 4. Những điều cần lưu ý khi bà bầu ăn lạp xưởng

1. Lạp xưởng có giá trị dinh dưỡng như thế nào?

Lạp xưởng được làm từ nguyên liệu chính là thịt. Chính vì thế mà hàm lượng dinh dưỡng của nó khá cao. Trong lạp xưởng có chứa các dưỡng chất quan trọng như protein, lipid, canxi, nhiều vitamin và khoáng chất khác.

bà bầu có được ăn lạp xưởng

2. Bà bầu có được ăn lạp xưởng không?

Với giá trị dinh dưỡng cao nên lạp xưởng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở người bình thường không có vấn đề lo ngại. Tuy nhiên, trong mỗi chiếc lạp xưởng lại có hàm lượng muối cao, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Chính vì thế bà bầu không nên ăn quá nhiều lạp xưởng cùng lúc.

3. Sử dụng lạp xưởng có gây hại gì cho bà bầu không?

Nếu lạp xưởng được chiên qua dầu mỡ sẽ gây nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, tăng mỡ máu… Bà bầu là đối tượng nhạy cảm nên nếu không cẩn thận sử dụng lạp xưởng sẽ gia tăng tỷ lệ các bệnh này.

Trong khi đó, cách làm lạp xưởng khá phức tạp, công đoạn cuối cùng phải phơi ngoài ánh nắng mặt trời vài ngày. Do đó, nếu mua được lạp xưởng tại địa chỉ uy tín, đảm bảo vệ sinh trong các công đoạn làm lạp xưởng thì sẽ hạn chế tác hại đối với bà bầu.  Thế nhưng, nếu mua lạp xưởng có nguồn gốc không rõ ràng, khâu chế biến mất vệ sinh hay nguyên liệu không đảm bảo, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

bà bầu có được ăn lạp xưởng

Lạp xưởng còn cách chế biến nữa ngon hơn chiên qua dầu là nướng dưới than hồng. Dầu mỡ trong lạp xưởng sẽ bị loại bỏ nhưng thành phần cacbon của than cũng có nguy cơ không tốt cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu hạn chế những cơn thèm ăn lạp xưởng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong lúc mang thai.

4. Những điều cần lưu ý khi bà bầu ăn lạp xưởng

  • Như đã nói ở trên, lạp xưởng được làm từ thịt nên hàm lượng đạm, protein cao. Chính vì thế các bạn nên hạn chế thực đơn có lượng thịt, cá trong bữa ăn để tránh đầy bụng hay khó chịu.
  • Người bình thường hay bà bầu không nên ăn quá nhiều lạp xưởng 1 ngày. Một lời khuyên nho nhỏ đó là chỉ ăn từ 1 – 2 cái để tránh những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
  • Tốt nhất nên sử dụng lạp xưởng hấp hay luộc đối với phụ nữ mang thai.
  • Hiện nay trên thị trường có khá nhiều cơ sở chế biến lạp xưởng nhưng không chắc có đảm bảo về chất lượng hay không. Chúng ta cũng không nên ham rẻ mà mua lạp xưởng ở những nơi không rõ nguồn gốc. Hãy tìm đến những cái tên uy tín, nổi tiếng, có chứng nhận vệ sinh để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Như vậy là các bạn đã biết bà bầu có được ăn lạp xưởng hay không rồi nhỉ. Không nên ăn quá nhiều và đặc biệt là phải mua lạp xưởng ở những địa chỉ uy tín nhất nhé.

Tags: bà bầuLạp xưởng
ShareTweetPin1
Nhím

Nhím

Next Post
cách ăn lạp xưởng

Cách ăn lạp xưởng như thế nào mới đúng đảm bảo cho sức khoẻ

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




BÀI NGẪU NHIÊN

các món ngon từ ốc vặn
Cẩm nang bếp

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

by Nhím
19/12/2020
Sức khoẻ - Dinh dưỡng

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

by Minh Hằng
07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay
Món ngon mỗi ngày

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

by Minh Hằng
01/10/2020
Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà
Món ngon mỗi ngày

Cách làm mỳ ý thơm ngon đơn giản tại nhà

by Minh Hằng
22/09/2020

ĐỀ XUẤT CHO BẠN

đỗ đen rang hạ thổ

Hướng dẫn cách làm đỗ đen rang hạ thổ đúng chuẩn

1 year ago
chữa bệnh tiểu đường bằng đậu đen xanh lòng

Khám phá cách chữa bệnh tiểu đường bằng đậu đen xanh lòng

1 year ago
cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm cực ngon và bổ dưỡng

3 years ago
cách nấu cháo lươn cho bé 8 tháng tuổi 3

Cách nấu cháo lươn cho bé 8 tháng tuổi các mẹ cùng tham khảo

3 years ago

HỮU ÍCH

 Chân gà ngâm sả tắc

Cách làm kem chuối

Cách làm kim chi

Cách làm sữa chua

DANH MỤC CHÍNH

  • Ăn kiêng
  • Cẩm nang bếp
  • Đẹp mỗi ngày
  • Giảm cân
  • Góc ăn vặt
  • Mẹ bầu
  • Mẹ sau sinh
  • Món ngon mỗi ngày
  • Người ốm
  • Sức khoẻ – Dinh dưỡng
  • Trẻ nhỏ

CHỦ ĐỀ HAY

bơ chim bồ câu cháo cháo bí đỏ cháo chim bồ câu cháo cua cháo cá cháo cá chép cháo dinh dưỡng cháo gà cháo hạt sen cháo lươn cháo thịt bò cháo thịt băm cháo tim cháo trứng cháo tôm cháo yến mạch cháo đậu xanh cháo ếch chè đậu đen chè đỗ đen cách nấu cháo hạt sen lươn Lạp xưởng món cháo món chè món xào món ăn cho bé món ốc nước chấm thịt bò thịt gà tôm tỏi yến mạch ăn dặm đậu xanh đậu đen đậu đen rang đậu đen xanh lòng đỗ đen ốc hương ốc xào

CHỦ ĐỀ ĐƯỢC QUAN TÂM

  • cách nấu cháo cá bớp cho bé

    Hướng dẫn cách nấu cháo cá bớp cho bé cực ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo sườn bằng bột gạo vừa lạ vừa ngon

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng Chế độ ăn tìm hiểu nấu cháo trai cho bé với rau gì ngon nhất

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cách nấu cháo gà nấm rơm ngon khó mà cưỡng lại

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

    4 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow us on social media:

CHUYÊN MỤC

BÀI MỚI

các món ngon từ ốc vặn

Các món ngon từ Ốc vặn ăn một lần là mê cả đời

19/12/2020

Những bệnh thông thường về tai mũi họng mọi người nên biết

07/12/2020
Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

Món ngon từ chân gà Đông Tảo bạn nên thử làm ngay

01/10/2020
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
    • Trẻ nhỏ
    • Mẹ bầu
    • Mẹ sau sinh
    • Người ốm
    • Ăn kiêng
  • Món ngon
  • Cẩm nang bếp
  • Góc ăn vặt
  • Đẹp mỗi ngày

© 2020 by CHẾ ĐỘ ĂN, vui lòng ghi rõ nguồn nếu phát hành nội dung từ Website.

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In