chedoan
  • Dinh dưỡng
  • Đẹp mỗi ngày
  • Món ngon
  • Góc ăn vặt
No Result
View All Result
chedoan
  • Dinh dưỡng
  • Đẹp mỗi ngày
  • Món ngon
  • Góc ăn vặt
No Result
View All Result
chedoan
No Result
View All Result

6 tác dụng của hoa tam thất, cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng hoa tam thất bạn cần biết

CTV by CTV
16/05/2022
in Kiến thức dinh dưỡng, Sức khoẻ - Dinh dưỡng
0

Hoa tam thất từ lâu đã được biết đến là thảo dược quý và có nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết hết đặc điểm, công dụng, cách dùng hoa tam thất như thế nào để mang lại hiệu quả nhất chưa? Hôm nay, hãy cùng chuyên mục Dinh dưỡng của Chế Độ Ăn tìm hiểu bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa đến cho bạn các thông tin chi tiết về hoa tam thất những điều cần biết.

NỘI DUNG CHÍNH

  1. Hoa tam thất là hoa gì?
    1. Nguồn gốc
  2. Giá trị dinh dưỡng của cây tam thất
  3. Tác dụng của hoa tam thất
    1. Hỗ trợ giảm chứng mất ngủ
    2. Hỗn trợ cho người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao
    3. Hỗ trợ cho người bị tiểu đường và mỡ trong máu
    4. Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
    5. Giúp phòng tránh các bệnh về tim mạch
    6. Hỗ trợ giảm cân
  4. Hoa tam thất mua ở đâu? Giá bao nhiêu
  5. Cách sử dụng hoa tam thất
  6. Lưu ý khi dùng nụ hoa tam thất
  7. Ai không nên dùng hoa tam thất

Hoa tam thất là hoa gì?

Nguồn gốc

Tam thất có nguồn gốc từ phía nam Trung Quốc, cây hoa tam thất được trồng từ lâu đời và không còn tìm thấy trong trạng thái mọc tự nhiên (Viện Nghiên cứu thực vật Vân Nam). Tại Việt Nam, tam thất là cây nhập trồng tại Trung Quốc (1970 – 1984) ở các huyện Sa Pa, Bắc hà (Lào Cai); Thông Nông, Hà Quảng, Trà Lĩnh (Cao Bằng); Mẫu Sơn (Lạng Sơn); Đồng Văn (Phó Bảng), Quản Bạ (Hà Giang); Sìn Hồ (Lai Châu) là nơi đã từng trồng nhiều cây tam thất. 

Hoa tam thất là hoa gì?

Đặc điểm

Cây tam thất là cây thân thảo sống nhiều năm, thân từ 30 – 50 cm, Lá kép chân vịt, mọc vòng 3 – 4 cái một, cuống lá chung dài 3 –6 cm, mang 3 -7 lá chét hình mác, mép khía răng, có lông cứng ở gân trên 2 mặt, cuống lá chét dài từ 0,6 -1,2 cm. cum hoa tán đơn ở ngọn thân, hoa màu lục vàng nhạt với 5 lá đài, 5 canh hoa, 5 nhị và bầu hạ 2 ô. Quả mọng hình cầu dẹt, khi chín có màu đỏ, hạt hình cầu màu trắng.

Giá trị dinh dưỡng của cây tam thất

Nụ hoa tam thất có rất nhiều công dụng và giá trị dinh dưỡng cao. Từ lâu, cây tam thất đã được xem như một bài thuốc hỗ trợ trị mất ngủ, huyết áp cao, mỡ máu… Nụ hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, chứa các hoạt chất nhân sâm Rb1 Rb2 và có tính chất tương đồng với nhân sâm.

Giá trị dinh dưỡng của cây tam thất

Tác dụng của hoa tam thất

Hỗ trợ giảm chứng mất ngủ

Trong nụ hoa tam thất có chứa Saponin ginsenoid thuộc nhóm Rb, hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ, giúp an thần. Công dụng của hoạt chất này giúp hỗ trợ ức chế khu thần kinh trung ương, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, đẩy lùi bệnh khó ngủ, an thần.

Giá trị dinh dưỡng của cây tam thất

Hỗn trợ cho người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao

Hơn nữa, nụ hoa tam thất còn chứa hoạt chất rutin có nhiều ở nụ cây 3 năm. Đây là một loại vitamin P có công dụng hỗ trợ tăng sức chịu đựng của mạch máu giúp ổn định và hỗ trợ những người có tiền sử bị huyết áp cao, phòng ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

Giá trị dinh dưỡng của cây tam thất

Hỗ trợ cho người bị tiểu đường và mỡ trong máu

Hoạt chất GS4 cũng có trong nụ hoa tam thất giúp người bệnh tác động vào 4 quá trình: hỗ trợ làm giảm quá trình hấp thụ đường ở ruột; hỗ trợ tăng men sử dụng đường ở mô cơ; hỗ trợ tăng bài tiết cholesterol qua đường phân, làm giảm cholesterol, giảm lipid trong máu và trong gan. Ngoài ra, còn hỗ trợ hạ đường huyết, ngăn ngừa hiệu quả những biến chứng tiểu đường và mỡ máu.

Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

Nụ tam thất là cây có tính bình, giúp giải nhiệt, giải độc gan. Khi sử dụng thường xuyên nụ tam thất sẽ giúp cải thiện tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại, tránh tổn thương. Hỗ trợ rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh về gan như nóng trong, vàng da, viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc cho những ngày hè nóng bức.

Giúp phòng tránh các bệnh về tim mạch

Chất Noto ginsenosid có trong nụ tam thất còn có tác dụng hỗ trợ giãn mạch, phòng tránh các bệnh xơ vữa động mạch. Hỗ trợ giảm lượng homocysteine trong máu từ đó giúp giảm những biến chứng nguy hiểm của các bệnh tim mạch gây ra như nhồi máu cơ tim, co thắt ngực…

Hỗ trợ giảm cân

Hoa tam thất còn có tác dụng hỗ trợ điều hòa, giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giúp cân bằng lượng mỡ trong cơ thể không vượt mức quá cho phép khiến cơ thể bị béo phì. Uống nụ tam thất mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có sự trao đổi chất tốt hơn, thanh lọc cơ thể, từ đó quá trình giảm cân diễn ra được tốt hơn.

Hoa tam thất mua ở đâu? Giá bao nhiêu

Các bạn nên tìm mua nụ tam thất ở các cơ sở, địa địa chỉ uy tín và có chính sách bảo hành sản phẩm và bảo vệ quyền lợi người mua. Bạn có thể tham khảo mua hoa tam thất tại các trang mạng xã hội như website, facebook. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu rõ địa chỉ và chất lượng sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Hoa tam thất mua ở đâu? Giá bao nhiêu

Qua khảo sát tại nhiều nơi trên thị trường, hoa tam thất là loại đắt và quý do chất lượng tốt. Vì thế, giá bán hoa tam thất thường khá cao và giao động từ 1.000.000đ/kg đến 1.200.000đ/kg, thậm chí nhiều nơi bán tới: 1.500.000đ/kg.

Cách sử dụng hoa tam thất

Cách sử dụng: Lấy khoảng 3-4 nụ hoa tam thất mỗi lần sử dụng và cho vào ấm và đổ nước nóng, hãm như pha trà bình thường. Bạn nên uống trước khi đi ngủ khoảng từ 2 tiếng sẽ giúp người bệnh ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Cách sử dụng hoa tam thất

Lưu ý khi dùng nụ hoa tam thất

  • Sử dụng nồi sứ hoặc nồi đất để tránh làm giảm dược tính của hoa.
  • Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn dùng hoa tam thất để chữa bệnh.
  • Nên lựa chọn mua nụ hoa tam thất tại những địa chỉ uy tín, tránh mua phải hàng kém chất lượng.
  • Với nụ hoa tam thất khô: Dùng từ 2 – 4g để pha trà và sử dụng trong ngày.
  • Với hoa tam thất tươi: Dùng từ 10 – 20g pha với 2 lít nước nóng sử dụng uống trong ngày.
  • Khi sử dụng hoa tam thất làm trà bạn nên uống vào trước bữa ăn.

Lưu ý khi dùng nụ hoa tam thất

Ai không nên dùng hoa tam thất

Một số đối tượng và trường hợp không nên sử dụng hoa tam thất ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà bạn nên cân nhắc như sau:

  • Người có huyết áp thấp sẽ rất dễ bị tụt huyết áp nếu sử dụng nụ hoa tam thất không đúng cách. Để sử dụng bạn cần chú ý pha nhạt hơn và uống vào sau ăn khi đã no để tránh tình trạng bị hạ huyết đột ngột.
  • Người có thể trạng hàn, xuất hiện một số hiển hiện như: lạnh trong người, tiêu chảy, tay,chân lạnh… Do nụ hoa tam thất thường có tính mát, nếu dùng sẽ làm cơ thể càng trở nên lạnh hơn.
  • Nữ giới đang có kinh nguyệt có thể khiến kinh nguyệt ra nhiều hơn vì tính mát vốn có trong hoa tam thất.
  • Người đang bị cảm lạnh. Vì đặc tính sẵn có của hoa tam thất là tính lạnh, khi dùng sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
  • Phụ nữ có thai tuyệt đối không nên sử dụng nụ hoa tam thất và nói không với những loại thảo dược được chế biến từ tam thất. Có thể sẽ ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi dẫn đến tình trạng động thai.
  • Trẻ em dưới 5 tuổi Khuyến cáo không nên sử dụng các thảo dược từ tam thất

Tác dụng của hoa tam thất

Xem thêm:

  • Uống nước đậu đen có tác dụng gì? Cách uống nước đậu đen đúng cách hiệu quả
  • Uống nước dừa có tác dụng gì? cách uống nước dừa đúng
  • Hạt chia là hạt gì? Tác dụng, cách sử dụng hạt chia bạn nên biết

Mặc dù nụ hoa tam thất rất tốt cho sức khỏe và có nhiều công dụng khác nhau, song không phải ai cũng có thể sử dụng được. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn có thêm một chút kiến thức và kinh nghiệm mua hoa tam thất. Chúc bạn luôn vui vẻ và hạnh phúc.

Rate this post
Share234Tweet146Pin53Share41

CÙNG CHỦ ĐỀ

Nước dừa kỵ gì nhất?

Nước dừa kỵ gì nhất? Có chất dinh dưỡng nào? Ai không nên uống nước dừa?

15/03/2023
củ dền đỏ kỵ với gì 1

Củ dền đỏ kỵ với gì? Ai không nên ăn củ dền đỏ?

29/08/2022
Hoa thiên lý kỵ gì? Hoa thiên lý có chất gì? Ai không nên ăn?

Hoa thiên lý kỵ gì? Hoa thiên lý có chất gì? Ai không nên ăn?

01/08/2022
trứng gà kỵ gì 1

Trứng gà kỵ gì? Trứng gà có chất gì? Ai không nên ăn trứng gà?

11/07/2022
cải bó xôi kỵ gì 1

Cải bó xôi kỵ gì? Cải bó xôi có chất gì? Ai không nên ăn cải bó xôi?

11/07/2022
trứng ngỗng kỵ gì 1

Trứng ngỗng kỵ gì? Trứng ngỗng có chất gì? Ai không nên ăn?

11/07/2022

MỚI CẬP NHẬT

Cách làm dồi chó 1

Cách làm dồi chó ngon (lòng chó), dồi chó nướng hấp dẫn

by chedoan
01/04/2023
0

Cách làm cà tím sốt chua ngọt đơn giản

Cách làm cà tím sốt chua ngọt ngon lạ miệng cho cả nhà

by Hải Yến
01/03/2023
0

Cách làm cà tím rán ngon

Cách làm cà tím rán ngon ngon thơm phức ai ăn là nghiện

by Hải Yến
01/03/2023
0

Cách làm cà tím xào tôm khô

3 Cách làm cà tím xào tôm ngon đơn giản thơm cho bữa cơm

by Hải Yến
01/03/2023
0

Cách làm cà tím xào mẻ

Cách làm cà tím xào mẻ ngon chua dịu lạ miệng người ăn

by chedoan
27/02/2023
0

Cách làm cà tím kho quẹt

Cách làm cà tím kho quẹt ngon đậm đà đưa cơm cả nhà

by chedoan
27/02/2023
0

  • Giới thiệu về Chế Độ Ăn
  • Điều khoản sử dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2021 by Chế Độ Ăn

No Result
View All Result
  • Dinh dưỡng
  • Đẹp mỗi ngày
  • Món ngon
  • Góc ăn vặt

Copyright © 2021 by Chế Độ Ăn